7 مورد از بهترین تکنیک های رسوب زدایی سردوش حمام
رسوب زدایی سردوش حمام اگر به طور منظم و مکرر انجام شود از تجمع رسوب و خرابی دوش جلوگیری می کند. به هیچ عنوان از شوینده های صنعتی برای این کار استفاده نکنید. روش های خانگی و موثر برای رسوب زدایی سردوش حمام را در…
طرز شستن کلم بروکلی با آب جوش چگونه است؟ + 4 روش موثر انگل زدایی
شستن کلم بروکلی با آب جوش ساده ترین و سالم ترین روش انگل زدایی است. اما این سوال مطرح می شود در صورتی که بخواهیم مطمئن شویم کلم بروکلی به صورت کامل پاکسازی شده است چه راهکارهایی وجود دارد؟ در این مقاله روشهای صحیح شستن…
آیا ورزش با معده خالی توصیه میشود؟
اغلب توصیه می شود اول صبح قبل از خوردن صبحانه در حالت ناشتا ورزش کنید. اعتقاد بر این است ورزش در این شرایط به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، ورزش بعد از غذا ممکن است ضمن افزایش سطح انرژی عملکرد شما را…
نسبت پروتئین بوقلمون به مرغ
پروتئین جزء ضروری یک رژیم متعادل محسوب می شود. مرغ و بوقلمون از منابع مختلف قابل تهیه هستند و از محبوب ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین محسوب می شوند. به گزارش هلث لاین، این مقاله ضمن بررسی محتوای پروتئین بوقلمون و مرغ در مورد…
نگهداری خیار در یخچال به مدت 15 روز با 7 ترفند
نگهداری خیار در یخچال یکی از چالش های اساسی خانم های خانه دار است. مانند سایر سبزیجات، خیار را نمی توان برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد. با تکنیک هایی که در این مقاله گفته می شود می توانید خیار را به مدت طولانی…
چگونه سحرخیز باشیم ؟ رازهای سحرخیزی
چگونه سحرخیز باشیم؟ اولین سؤالی است که به ذهن افراد هدفمند میرسد. به کسانی که این سؤال را از خودشان پرسیدهاند باید یک تبریک جانانه گفت، چرا که جواب این سؤال یکی از بزرگترین قدمهای شما برای رسیدن به موفقیت هستند، اما اگر فکر میکنید که…
هیپنوتیزم چیست و آیا واقعا اثربخش است ؟
هیپنوتیزم شاخه ای از علم روانشناسی می باشد که به وسیله آن شخصی توسط شخص دیگری هیپنوتیزم می شود و میتواند بر رفتار و حرکات شخص مقابل کنترل داشته باشد. به طور کلی هیپنوتیزم باعث ناخودآگاه آدمی به مکالمه و القای تلقینات شخص مقابل می…
اضطراب و ترس در کودکان چه نشانه هایی دارد؟
والدین به فرزندان خود نسبت به خطرات خاص مانند آتش سوزی یا عبور از جاده آموزش می دهند و رعایت جوانب احتیاط را به آنها یادآور می شوند. در این موارد اضطراب می تواند مفید باشد زیرا به کودک در محافظت در برابر آسیب کمک…
چگونه دچار پوکی استخوان می شویم ؟
استخوان های بدن به عنوان بافت های زنده به طور دائم تجزیه می شوند و مواد جدیدی را جایگزین خود می کنند. با پوکی استخوان، استخوان ها سریع تر از رشد مجدد شکسته می شوند. این امر باعث تراکم کمتر، متخلخل و شکننده تر شدن…
هوش اجتماعی چیست و چطور افزایش می یابد ؟
هوش اجتماعی یک مهارت فردی می باشد. هوش اجتماعی این امکان را به ما می دهد تا در مواقع مختلف عکس العملی بهتری داشته باشیم. هوش اجتماعی یعنی چه؟ افرادی که هوش اجتماعی زیادی دارند: -میتوانند احساس دیگران را درک کنند؛ -بهطور شهودی میدانند در…
در ارتباط باشید