توصیه‌ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
بنا بر این مطالعات، اگر هر کس تنها ۱۱ دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر ۱۰ مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی‌توانند از عهده دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته که توصیه می‌شود، برآیند. بر این اساس به…
همه چیز درباره موثرترین رژیم های لاغری
تعداد بسیار زیادی از مردم جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند و به دنبال یک رژیم غذایی مناسب برای رسیدن به وزن ایده‌آل و تناسب اندام هستند. آیا شما هم اضافه وزن دارید و به دنبال بهترین و موثرین رژیم‌های لاغری هستید؟ آیا…
دلیل ابتلا به سندروم پرخوری شبانه
سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است. اگر دچار شب خوری باشید، بعد از ساعات مشخصی از شب مقدار زیادی غذا می خورید و یا حتی ممکن است از خواب شب بیدار شوید تا غذا بخورید. این سندرم تهدید…
نتایج جالب از نقش ادویه‌ها در افزایش جذابیت غذاهای معمولی
نتایج یک مطالعه تحقیقاتی جدید به نقش ادویه ها در افزایش جذابیت غذاهای معمولی در این گروه سنی می پردازد. با افزایش سن، توده عضلانی حدود ۳ تا ۸ درصد در هر دهه از بین می رود. این عارضه بعد از ۳۰ سالگی شروع شده…
فیلر تزریق کنیم یا بوتاکس؟
آیا به دنبال از بین بردن چین و چروک‌های صورت خود هستید؟ آیا نمی‌دانید کدام راه درمانی برای از بین بردن چین و چروک‌های صورت مناسب است؟ فیلر یا همان ژل و بوتاکس دو راهکار بسیار عالی جهت از بین بردن چین و چروک صورت…
دانه‌هایی که یبوست را برطرف می‌کند
مکانیسم اثر آن به گونه ای است که با مصرف آب به مقدار کافی همراه آن، در روده حجیم شده و باعث افزایش حجم مدفوع می شود و به این طریق باعث افزایش و تحریک حرکات روده و درمان یبوست می شود. همچنین از آن…
درمان نفخ شکم با این گیاه خوش بو
گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل‌های کوچک و برگ‌های صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ‌های ترخون بزرگ‌تر از برگ‌های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و…
ورود واکسن HPV به واکسیناسیون کشور
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، سرطان دهانه رحم مانند انواع دیگر سرطان‌ها به دلیل رشد غیرطبیعی سلول‌ها، مخصوصا سلول‌های گردن رحم رخ می‌دهد. این سلول‌ها گاهی به قسمت‌های دیگر بدن نیز منتقل شده و مشکلات زیادی ایجاد می‌کنند. متاسفانه در شروع سرطان،…
زلزله، در بهمن ماه ایران را بیش از ۷۰۰ بار
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شبکه‌های لرزه‌نگاری مرکز لرزه‌نگاری کشوری وابسته به مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران در بهمن‌ماه ۱۴۰۱ تعداد ۷۰۶ زمین‌لرزه را ثبتکردند. این زمین‌لرزه‌ها در نواحی مختلف ایران و نواحی مرزی رخ‌داده و توسط شبکه‌های لرزه‌نگاری ثبت و تعیین محل…
چگونه واریس پا را درمان کنیم؟
واریس زمانی ایجاد می‌شود که دریچه‌هایی که خون را به سمت قلب پمپ می‌کنند از بین رفته یا آسیب ببینند و باعث تجمع خون در سیاهرگ‌ها شوند. این بیماری که اغلب در پاها اتفاق می‌افتد، معمولاً دردناک است و با رگ‌های قرمز یا بنفش مایل…
در ارتباط باشید