18 نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم
داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سایر موارد است. بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی وزن و پیش بینی خطر…
خوراکی‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند
گاهی اوقات بوی بد دهان به دلایل ژنتیکی شکل می‌گیرد اما مصرف منظم بعضی از خوراکی‌های مختلف هم میتواند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورد. اگر نمی‌دانید کدام خوراکی‌ها باعث بوی بد دهان می‌شوند، حتما این مطلب را تا انتها بخوانید. ۱. انواع مرکبات باکتری‌های بوی‌زا…
روش صحیح آفتاب گرفتن بدون سوختگی و آسیب به پوست
دانستن روش صحیح آفتاب گرفتن خصوصا در فصل تابستان به شما کمک می کند بدون کوچکترین آسیبی به پوست، به رنگ دلخواه خود برسید. رعات نکردن چند نکته میتواند آسیب شدیدی به پوستتان برساند، پس با این مقاله از پارس مگ همراه باشید تا از…
۸ میلیون ایرانی کارت اهدای عضو دارند/مرگ مغزی برگشت ناپذیر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در نشست خبری روز ملی اهدای عضو بیان داشت: این دانشگاه از پیشتازان فعالیت در خصوص اهدای عضو در سطح ملی و بین المللی است. وی ادامه داد:روز ملی…
استرس با قلب‌مان چه می‌کند؟
پونه شیرازی: دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه اضطراب و نگرانی زیاد به گرفتگی عروق قلبی کمک می کند،می گوید: علاوه بر قند ، چربی و فشار خون بالا و کنترل نشده و نیز مصرف دخانیات ،…
روش‌های ساده برای درمان بی‌خوابی
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که…
برای رفع حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
یکی از مشکلات سفر برای برخی افراد، ایجاد سرگیجه و حالت تهوع در خودرو، هواپیما یا اتوبوس و غیره است که کام سفر را تلخ می‌کند. به این حالت «بیماری حرکت» می‌گویند که در مسافران هنگام سفر با خودرو، قطار، هواپیما، اتوبوس یا کشتی دیده…
کشف روشی برای جلوگیری از پوکی استخوان
محققان ارتباط بین هورمون درمانی و تراکم استخوان در زنان یائسه را بررسی کردند. آنها دریافتند که روش های متعدد هورمون درمانی باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان می شود و اثرات آن حتی پس از ترک درمان باقی می ماند. بازسازی استخوان فرآیندی است…
میزان خواب کافی در سنین مختلف چقدر است؟
اگر خواب کافی نداشته باشیم مشکلات عدیده و عمیقی برای ما بوجود می‌آید. زمان به ما انسان‌ها هویت‌های بسیاری را بخشیده است، این زمان است، که برای پیشرفت و استراحت به آن احتیاج داریم. زمان کارهای لحظه ای ما را سامان می‌بخشد، زمان به ما…
این جوانان بیشتر در معرض سکته قرار دارند
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که برخی از مشکلات مربوط به سلامت روان می‌توانند ریسک حمله قلبی یا سکته را حدود سه‌برابر در جوانان افزایش دهند. این تحقیق که روی ۶.۵ میلیون نفر انجام شده است، می‌گوید نتوانسته است رابطه مستقیمی میان مشکلات قلبی و…
در ارتباط باشید