خواص زردچوبه در بهبود سلامت را بشناسید
ماده فعال زردچوبه موسوم به کورکومین، تا حد زیادی مسئول فواید آن برای سلامت است. گیاه زردچوبه یکی از مواد مغذی برتر در جهان است که به صورت پودر، عصاره یا قرص در دسترس است. به گفته متخصصان تغذیه، از نظر سلامت، فواید آن در…
برای وعده «سحری» چه بخوریم؟/ توصیه تغذیهای برای سلامت بدن
وعدۀ سحری یکی از مهمترین وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید ویژگیهای وعدۀ ناهار را داشته باشد. متاسفانه برخی از روزهداران از خوردن این وعده غذایی صرف نظر میکنند. درحالی که با این کار ممکن است به بدن خود آسیب برسانند. باید…
عکس| رکورد اهدای خون جهان در دست یک زن ۸۰
الهه جعفرزاده: بنا به اعلام سازمان رکوردهای جهانی گینس، ژوزفین میچالوک ۸۰ ساله از ۲۲ سالگی (در سال ۱۹۶۵) اهدای خون را آغاز کرد و طی سالهای متوالی، در مجموع ۲۰۳ واحد خون اهدا کرده است. گروه خونی میچالوک O+ است و به گفته خودش،…
بیمه سلامت ۳۵ میلیون ایرانی تمدید شد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، حنان حاجی محمودی گفت: بیمه بالغ بر ۳۵ میلیون نفر از افراد تحت پوشش بیمه سلامت ایران، بدون مراجعه به دفاتر پیشخوان و پنل شهروندی، تمدید شده است. وی افزود: بقیه بیمه شدگان که اغلب فرزندان بالای…
آیا مصرف کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه میشود؟/ راهکار ساده
در واقع کلسیم رژیم غذایی قبل از رسیدن به کلیهها به اگزالات متصل شده و از ایجاد سنگ جلوگیری میکند. مشخص نیست که آیا مصرف کلسیم به شکل مکمل همان اثر مفید را خواهد داشت یا خیر.؟ سنگ کلیه جسم سختی است که از کلسیم،…
رژیم غذایی سالم برای افطار/ این توصیههای تغذیهای را جدی
روزهداری علاوه بر آثار روحی و معنوی، فواید جسمانی نیز دارد، اما برای برخورداری از فواید جسمانی آن، باید تغذیه در وعدههای افطار، شام و سحر منطبق با یک رژیم متعادل، متناسب و متنوع باشد. متاسفانه برخی سفرههای افطاری در طول این ماه با انواع…
مینو محرز: کرونا باز زیاد شده/ لابد از دست وزرات
ایرن مهرگان: مینو محرز با تاکید بر اینکه همچنان حرف اول را در پیشگیری و مصونیت از ویروس کرونا، استفاده از ماسک، شستن دستها و فاصلهگذاری اجتماعی میزند، افزود: از ابتدای امسال همچنان با کرونا و بیماران مبتلا مشغول هستیم و اغلب بستری شدگان افراد…
فواید روزه داری برای سلامت بدن
ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابلتوجهترین دادهها در مطالعات روی حیوانات ثبتشده است. بااینحال، این یافتهها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان میدهد که روزه گرفتن میتواند منجر به کاهش فشارخون، سمزدایی، بهبود کنترل قند خون و…
تشریح برنامههای سازمان بهزیستی درخصوص پیشگیری از معلولیتها/ طراحی سامانه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، «افروز صفاری فرد» معاون پیشگیری از معلولیتهای مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور درباره برنامهها و اولویتهای دفتر پیشگیری از معلولیتهای مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی گفت: یک سری از برنامههای…
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟/ خطرات بلع آدامس چیست؟
مطالعات اخیر نشان می دهد که معده می تواند مانند سایر غذاها آدامس را هضم کند. اما این بدان معنا نیست که بلعیدن آدامس اشکالی ندارد. دکتر سارا میسلی متخصص گوارش توضیح می دهد که چرا بلعیدن منظم آدامس خطرناک است و حتی در برخی…
در ارتباط باشید