عناب یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به وفور از آن استفاده می شود. حتما رنگ عنابی را شنیده اید و می دانید که چقدر خوشرنگ بوده و طرفداران بسیار زیادی دارد. حالا بد نیست که از مزایای بی شمار این گیاه نیز بهره مند شوید. عناب یک خواب آور طبیعی است که شما را از شر قرص های خواب نجات می دهد. اما پیشنهاد ما این است که از عناب طبیعی استفاده کنید. به صورت خام آن را میل کنید و چند ساعت بد به شما حس خواب آلودگی دست می دهد. البته باید گفت برای کسانی که اولین بار است مصرف می کنن، به شدت جواب می دهد و اگر به این گیاه عادت ندارید و یا در رژیم غذایی خود آن را نگنجانده اید می تواند برای شما بسیار موثر باشد.
با دکتر چک همراه باشید…
عناب در کجا می روید؟
خواستگاه آن در آسیاه بوده و در کشورهای لبنان، افغانستان، کره جنوبی و چین می روید. خراسان جنوبی به عنوان قطب تولید عناب در کشور شناخته می شود. در حقیقت عنابی که از عطاری ها خریداری می کنید، در خراسان جنوبی کاشته و کشت می شود.
طبع عناب در طب سنتی
طبع عناب معتدل رو به سرد می باشد و برای صفراوی ها و دموی مزاج ها بسیار مناسب است. البته افراد با مزاج سودا و بلغم نیز می توانند به صورت تعادلی و یا ترکیب با گیاهان دیگر از خواص بی نظیر آن بهره مند شوند. بهتر است عناب را خام میل کنید. اگر طعم آن را دوست ندارید یا نمی توانید عناب خشک شده را بجوید، مثل اسپند آن را دود کنید. با استشمام آن می توانید از خواص عناب بهره مند شوید.
خواص عناب برای بیماری های زنان
برخی خانم ها از بیماری های به وجود آمده در ناحیه رحم رنج می برند. انواع سرطان های رحم و یا عارضه افزایش قطر رحم آندرومتر، تخمدان پلی کیستیک و به هم خوردن قاعدگی همه از اختلالات رحمی ناشی می شود و بهترین راه برای درمان آن استفاده از عناب است. یک میوه کالا طبیعی و بی خطر که شما می توانید آن را به صورت دمنوش و یا خام میل کنید.
- اگر قاعدگی یا پریود نامنظم دارید
- اگر تنبلی تخمدان دارید
- اگر می خواهید از انواع سرطان های ناحیه رحم پیشگیری کنید، پیشنهاد ما به شما این است که عناب میل کنید. به همین سادگی!!
عناب یک ماده عالی برای پاکسازی کبد
امروزه بیشتر افراد به کبد چرب مبتلا هستند و مجبور به استفاده از داروهای شیمیایی هستند. هیچ می دانستید که اگر کبد شما به درستی کار نکند، دچار انواع بیماری ها خواهید شد؟ بیشتر افرادی که دچار غلبه مزاج هستند، کبد آن ها به درستی کار نمی کند و حاوی از انواع سموم و اخلاط می باشد. برای این که کبد خود را پاکسازی کنید تا از شر بیماری های این ناحیه راحت شوید، پیشنهاد ما به شما مصرف عناب است. این ماده کمک بسیار زیادی تنظیم آنزیم های کبدی خواهد کرد.
دفع سنگ کلیه با عناب
با مصرف عناب می توانید سنگ کلیه را بشکنید. این ماده غذایی عالی و بی نظیر میزان آب بدن را افزایش می دهد و باعث می شود تا بیشتر ادرار کنید. در اثر دفع ادرار مکرر می توانید سنگ کلیه را دفع کنید. هر بیماری که باید مصرف آب در آن زیاد باشد تا بتوان سموم اضافی را از بدن دفع نمود، عناب می تواند بسیار کارساز باشد.
درمان عفونت های واژن
بسیاری از خانم ها به قارچ واژن و انواع عفونت های ناحیه تناسلی دچار می شوند. علاوه بر نشستن در وان سرکه سیب می توان با مصرف عناب به صورت دمنوش یا خام میزان دفعات ادرار را افزایش داد تا این عفونت ها از بین بروند.
عفونت های قارچی واژن اگر درمان نشوند منجر به بروز بسیاری از بیماری های رحمی می شوند. پس این توصیه را جدی بگیرید.
ترکیبات غنی موجود در عناب
- ساپونین
- فنولیک
- آنتی اکسیدان
- ویتامین A
- ویتامین C
- پتاسیم
- کلسیم
- فسفر
- فیبر
- پروتئین
- اسید بتولینیک
- حاوی عصاره اتانول
ساپونین موجود در عناب موجب بهبود کیفیت خواب خواهد شد و برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند بسیار مفید می باشد.
همچنین این میوه دارای مقادیر غنی از فنولیک بوده که موجب افزایش آنتی اکسیدان ها در بدن شده و ضد سرطان می باشد. هیچ می دانستید که با مصرف عناب می توانید از سرطان سینه پیشگیری کنید؟ بله این میوه کوچک می تواند هزاران کار پر خاصیت انجام دهد.
مصرف عناب از رشد سلول های سرطانی بدخیم در ناحیه سینه جلوگیری می نماید.
خواص عناب برای سلامت قلب
رسوب چربی در دیواره رگ های متصل به ناحیه قلب منجر به بروز سکته قلبی خواهد شد. عناب از رسوب چربی ها جلوگیری نموده و رگ ها را تمیز می کند و همچنین موجب کاهش فشار خون خواهد شد. برای اینکه میزان فشار خونتان تنظیم و ملایم شود عناب بخورید. سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و از گرفتگی عروق پیشگیری می نماید.
خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن عناب بخورید
اکثر کسانی که بر اثر بیماری کرونا جان داده اند، سیستم ایمنی ضعیفی داشته اند و چه بسا بهتر است که ما بتوانیم سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببریم. وقتی که ایمنی بدن افزایش پیدا کند، زودتر می تواند عفونت ها را از بین ببرد و بیماری شما زودتر رو به بهبودی خواهد رفت.
رادیکال های آزاد سیستم ایمنی بدن را به خطر انداخته و فرد را مستعد ابتلا به پیری زودرس و بیماری های قلبی می نماید. عناب با داشتن ویتامین A و ویتامین C با این رادیکال های آزاد مزاحم مبارزه می نماید و ماده ای دیگر به نام سیتوکین تولید می نماید و نمی گذارد که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شود.
دیگر خواص عناب برای بدن
- از یبوست حاد پیشگیری می نماید و برای درمان این عارضه بسیار مفید است
- دارای خواص ضد التهابی است
- برای تسکین دردهای عضلانی بسیار موثر عمل می نماید
- مفید برای بهبودی خلق و خو
- آرام کننده ذهن
- ضد استرس و اضطراب
- تقویت استخوان
- موثر در درمان زخم معده
- کمک به افزایش روند هضم غذا
- کم کالری
- از بروز چاقی جلوگیری می نماید
- جلوی اشتهای کاذب را می گیرد و از پرخوری و ریزه خواری در بین وعده های اصلی جلوگیری می کند
- درمان اختلالات مغزی
- موثر در آرام سازی ذهن و فعالیت های مغزی
- کمک به کاهش خستگی
- سم زدای قوی خون
- درمان عفونت کودکان
- موثر در درمان HIV
- موثر در درمان آنفولانزا
- درمان هرگونه عفونتی که در بدن اتفاق می افتد
- تقویت عضلات معده
عناب را چگونه مورد استفاده قرار دهیم؟
می توانید با دانه های عناب و آب جوش دمنوش عناب درست کنید و آن را میل کنید و یا اینکه آن را به صورت طبیعی و خاممصرف کنید. در میان وعده ها نیز می توان دانه های عناب را به عنوان یک خوراکی یا تنقلات طبیعی مورد استفاده قرار داد.
در کارخانه های تولید دمنوش از عناب، به صورت تی بگ دم نوش ها و یا چای عناب تولید می گردد.
سلب مسئولیت: منبع این مطلب این سایت بوده و باز نشر توسط سایت مدیک بلاگ بر مبنای تایید بر محتوای آن نمی باشد.
